Methoden

Mit welchen Methoden arbeiten wir?

Die von uns eingesetzten Methoden, Techniken und Übungen sind dadurch gekennzeichnet, dass sie das Loslassen auf den Ebenen des Denkens, des Körpers und des Fühlens fördern. Wenn von 'Arbeit' die Rede ist, heißt das nicht, dass es viel anstrengendes Bemühen braucht, sondern vielmehr eine offene und neugierige Haltung, aus der heraus erkannt wird, wie wir festhalten. Die Arbeit besteht z. Bsp. darin, dass Du deine Aufmerksamkeit auf dein ansonsten unbewusstes inneres Tun richtest und erkennst, was deine tieferen Antriebskräfte sind. Das kann auch mal eine Anstrengung (sowohl in der geistigen Konzentration als auch auf körperlicher Ebene) mit sich bringen, doch nur um anschließend eine noch vollständigere Lösung aller Hindernisse und Widerstände zu erleben.

Mit folgenden Methoden haben wir bislang sehr gute Erfahrungen gemacht:
- Die Arbeit mit dem Enneagramm zur De-Identifikation der persönlichen Charaktereigenschaften.
- Familien- und Systemaufstellungen um aus der Herkunftsfamilie unbewusst übernommene Muster ins Bewusstsein zu bringen.
- Polaritätenarbeit zur Lösung verstrickter innerer Anteile.
- Körperarbeit um die Durchlässigkeit für emotionale Energien zu erhöhen.
- Einüben des Nicht-Tuns und der Hingabe an das, was jetzt ist.
- Bewusstheitsübungen um tiefere Gefühle und unbewusst ablaufende Reaktionen in die Aufmerksamkeit zu bringen.
- Die Auseinandersetzung mit den existentiell, menschlichen Bedingungen – Freiheit, Isolation, Sinn (-losigkeit) und Endlichkeit (Tod).

Stillleben mit Ramana

In den Gruppentreffen am Montag Abend werden häufig Bewusstheitsübungen und Körperarbeit aus der Arbeit von Christian Meyer angewandt.
Um die spirituelle Praxis zu vertiefen finden monatlich Bewusstheitstage statt, an denen einzelne Aspekte intensiver bearbeitet bzw. Methoden fokussiert werden.
Zusätzlich bieten wir untereinander persönliche Unterstützung. Das Miteinander und der Austausch von Fähigkeiten und Kenntnissen bereichert das Leben jedes Einzelnen. Außerdem organisieren wir für unsere Seminare und Retreats Mitfahrgelegenheiten und  Übernachtungsmöglichkeiten.